步驟/方法:
選擇合適的內(nèi)衣,這是最重要的防止乳房下垂的方法。太小的內(nèi)衣會(huì)影響發(fā)育。太大的內(nèi)衣則會(huì)導(dǎo)致乳房變得松弛,沒有彈性。
注意睡姿。尤其是趴著睡的女性你要注意了,你的乳房可能因?yàn)殚L(zhǎng)期的擠壓,出現(xiàn)了下垂,松弛的現(xiàn)象。
洗澡時(shí),不要用熱水刺激乳房,也不要長(zhǎng)時(shí)間在水里浸泡乳房,這樣會(huì)導(dǎo)致乳房松弛,失去彈性。建議從下往上沖洗乳房,起到讓乳房“抬頭”,變得堅(jiān)挺。
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