痛經(jīng)哪些東西不能吃？

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:05:31

導(dǎo)讀不少女孩子，有痛經(jīng)的表現(xiàn)，這時(shí)我們的飲食就要特別注意了，切不可大意，有些東西吃了，會(huì)加重疼痛，那么經(jīng)期我們不應(yīng)該吃哪些東西才有利于我們的身體呢？步驟/方法：刺激性食物：辣椒、胡椒、姜、韭菜、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒及辛辣調(diào)味品等均屬刺激性食物，經(jīng)期應(yīng)當(dāng)盡量少吃或不吃，一面加重痛經(jīng)。生冷寒涼食品：如各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮(zhèn)酒、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子、綠豆等。其它：不能吃陽(yáng)氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。不宜多吃鹽，應(yīng)在來(lái)潮前10天開(kāi)始吃低鹽食物。...

不少女孩子，有痛經(jīng)的表現(xiàn)，這時(shí)我們的飲食就要特別注意了，切不可大意，有些東西吃了，會(huì)加重疼痛，那么經(jīng)期我們不應(yīng)該吃哪些東西才有利于我們的身體呢？

步驟/方法：

刺激性食物：辣椒、胡椒、姜、韭菜、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒及辛辣調(diào)味品等均屬刺激性食物，經(jīng)期應(yīng)當(dāng)盡量少吃或不吃，一面加重痛經(jīng)。

生冷寒涼食品：如各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮(zhèn)酒、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子、綠豆等。

其它：不能吃陽(yáng)氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。不宜多吃鹽，應(yīng)在來(lái)潮前10天開(kāi)始吃低鹽食物。不宜飲濃茶。同時(shí)也不能吃太熱性的食物

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