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夏季高血壓患者多吃水果降壓

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:06:23

導(dǎo)讀如今高血壓的患者越來(lái)越多，其實(shí)高血壓大部分原因的吃出來(lái)的，一些不健康的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，夏季來(lái)臨高血壓患者可以通過(guò)此水果降壓，有哪些水果呢？我們來(lái)看一下吧。步驟/方法：蘋果。蘋果中含有豐富的鉀鹽，能和人體內(nèi)的鈉鹽結(jié)合，有利于防止血液中膽固醇的增加，還能減少體內(nèi)糖分的積累。獼猴桃。含有豐富的維生素C，對(duì)于降壓，保護(hù)心臟是非常有用的。木瓜。木瓜中含有十幾種氨基酸，能有效的軟化血管，對(duì)高血壓病人來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的食物，并且它不會(huì)像藥物那樣到來(lái)副作用，引起血管硬化，然后破裂大出血的現(xiàn)象。...

如今高血壓的患者越來(lái)越多，其實(shí)高血壓大部分原因的吃出來(lái)的，一些不健康的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，夏季來(lái)臨高血壓患者可以通過(guò)此水果降壓，有哪些水果呢？我們來(lái)看一下吧。

步驟/方法：

蘋果。蘋果中含有豐富的鉀鹽，能和人體內(nèi)的鈉鹽結(jié)合，有利于防止血液中膽固醇的增加，還能減少體內(nèi)糖分的積累。

獼猴桃。含有豐富的維生素C，對(duì)于降壓，保護(hù)心臟是非常有用的。

木瓜。木瓜中含有十幾種氨基酸，能有效的軟化血管，對(duì)高血壓病人來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的食物，并且它不會(huì)像藥物那樣到來(lái)副作用，引起血管硬化，然后破裂大出血的現(xiàn)象。

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