步驟/方法:
我們可以自己泡一些補(bǔ)酒,比如可以到藥店里買一些何首烏跟枸杞一起浸泡,然后每天堅(jiān)持喝一些,能很大程度下擺脫白發(fā)。
其實(shí)一定程度上休息也是很重要的,作息規(guī)律不協(xié)調(diào)的話,會使我們身體的內(nèi)分泌失調(diào),很容易長白頭發(fā)的。所以大家要安排好我們的休息時(shí)間。
我們還可以吃一些黑色的東西,也是有助于黑發(fā)的哦,那種市面上很普通的黑米啊黑芝麻啊什么的就可以。
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