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長痘怎么辦？

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-20 13:06:20

導(dǎo)讀長痘痘主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起，過多的油脂分泌使痘痘開始出現(xiàn)。這不僅會影響我們的面部美觀，嚴(yán)重者則會造成自卑心理，所以應(yīng)做好戰(zhàn)痘工作！我也曾由于劉海原因額頭開始長痘，皮膚也變得有些油膩，挺懊惱的，后來通過也通過一些方法，使我的痘痘消退，下面是我的經(jīng)驗(yàn)。步驟/方法：養(yǎng)成良好作息時間，早睡早起，擁有充足的睡眠能有效改善膚質(zhì)。充足的睡眠對身體大有好處，盡量避免熬夜等晚睡情況。注意飲食清淡，多吃水果蔬菜，少吃油炸燒烤等油膩食品，這些對皮膚百害而無一利，水果中有豐富的維生素，能有效改善膚質(zhì)保持良好的衛(wèi)生的...

長痘痘主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起，過多的油脂分泌使痘痘開始出現(xiàn)。這不僅會影響我們的面部美觀，嚴(yán)重者則會造成自卑心理，所以應(yīng)做好戰(zhàn)痘工作！我也曾由于劉海原因額頭開始長痘，皮膚也變得有些油膩，挺懊惱的，后來通過也通過一些方法，使我的痘痘消退，下面是我的經(jīng)驗(yàn)。

步驟/方法：

養(yǎng)成良好作息時間，早睡早起，擁有充足的睡眠能有效改善膚質(zhì)。充足的睡眠對身體大有好處，盡量避免熬夜等晚睡情況。

注意飲食清淡，多吃水果蔬菜，少吃油炸燒烤等油膩食品，這些對皮膚百害而無一利，水果中有豐富的維生素，能有效改善膚質(zhì)

保持良好的衛(wèi)生的習(xí)慣，保持個人清潔，注重臉部清潔，少用化妝品之類的因?yàn)榛瘖y品中含有大量添加劑，大量使用易導(dǎo)致皮膚問題。

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