習(xí)慣
用熱水洗頭
發(fā)現(xiàn)許多人很享受熱水沐浴，但是卻不該用熱水洗頭發(fā)。這會(huì)引起頭發(fā)脫水從而使頭發(fā)容易脫落，除此之外，用熱水洗頭還會(huì)洗掉頭皮上自然的油性物質(zhì)。最好的方法是用溫水洗，然后再用稍涼的水沖洗干凈。
錯(cuò)誤的梳頭方法
頭發(fā)在濕潤(rùn)狀態(tài)下會(huì)受到最大程度的損害。所以，在頭發(fā)還沒(méi)有完全干之前不應(yīng)梳頭，否則發(fā)根會(huì)變得脆弱而導(dǎo)致頭發(fā)脫落。同時(shí)，用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干對(duì)頭發(fā)也是有害的，最好的方法就是自然晾干。
梳馬尾辮
馬尾辮以及非洲的小辮式發(fā)型對(duì)于毛囊來(lái)說(shuō)是十分有害的，所以最好避免梳類(lèi)似的發(fā)型，而且不要將頭發(fā)扎得過(guò)緊。
過(guò)多使用頭發(fā)定形產(chǎn)品
所有的發(fā)蠟、摩絲等產(chǎn)品使發(fā)型看起來(lái)很漂亮，但是它們對(duì)頭發(fā)卻是沒(méi)有好處的。
日常飲食不規(guī)律
不吃早餐或晚餐、緊張的工作和減肥都不利于頭發(fā)吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。此外，日常飲食中一定要食用魚(yú)、豆類(lèi)、蛋類(lèi)等食物。
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