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上班族冬季預防感冒的好方法

來源:懂視網(wǎng) 責編:小OO 時間:2020-03-20 12:47:43
導讀冬季由于氣候的變化,尤其是驟冷驟熱容易導致呼吸道疾病發(fā)生,如感冒,像我一樣的上班族很多沒有過多的時間去討論養(yǎng)生保健問題,這里分享下老前輩給我的一條非常見效的經(jīng)驗:方法保健原理:一般的上呼吸道感染都會首先感染咽喉和扁桃體,這兩大部位成為了病菌入侵人氣的大門,而本方法利用食鹽溶解后的殺菌效果將感冒等病毒殺死,即幫我們扼守住了健康的大門。食鹽的殺菌效果是其在水溶液中使得水溶液濃度比細菌內(nèi)的液體濃度大,從而細菌內(nèi)的水分就進入水溶液中,使得細菌失水失活。準備一杯50ml熱水,倒入約2克食鹽,攪拌讓其徹底溶...
冬季由于氣候的變化,尤其是驟冷驟熱容易導致呼吸道疾病發(fā)生,如感冒,像我一樣的上班族很多沒有過多的時間去討論養(yǎng)生保健問題,這里分享下老前輩給我的一條非常見效的經(jīng)驗:

方法

保健原理:一般的上呼吸道感染都會首先感染咽喉和扁桃體,這兩大部位成為了病菌入侵人氣的大門,而本方法利用食鹽溶解后的殺菌效果將感冒等病毒殺死,即幫我們扼守住了健康的大門。食鹽的殺菌效果是其在水溶液中使得水溶液濃度比細菌內(nèi)的液體濃度大,從而細菌內(nèi)的水分就進入水溶液中,使得細菌失水失活。


準備一杯50ml熱水,倒入約2克食鹽,攪拌讓其徹底溶解備用。

待水溫后(具體以感覺不燙為準)以此水漱口

漱口時,口張開,頭要后仰,使鹽水能夠完全浸潤喉嚨,并左右緩慢晃動頭部,讓鹽水浸泡到左右的扁桃體,每次漱口約10分鐘。

鹽水漱口早晚各一次,有條件的中午飯后追加一次為宜。通過鹽水殺死病菌,以改善口腔環(huán)境,只要口腔沒有發(fā)炎,即使遭遇流感,你依然可以泰然處之!

溫馨提示:為了避免交叉感染,盡量在外出時戴口罩等防護用品,返回辦公室后再漱口一次

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