懂視移動端 視頻1 視頻21 視頻41 視頻61 視頻文章1 視頻文章21 視頻文章41 視頻文章61 推薦1 推薦3 推薦5 推薦7 推薦9 推薦11 推薦13 推薦15 推薦17 推薦19 推薦21 推薦23 推薦25 推薦27 推薦29 推薦31 推薦33 推薦35 推薦37 推薦39 推薦41 推薦43 推薦45 推薦47 推薦49 關(guān)鍵詞1 關(guān)鍵詞101 關(guān)鍵詞201 關(guān)鍵詞301 關(guān)鍵詞401 關(guān)鍵詞501 關(guān)鍵詞601 關(guān)鍵詞701 關(guān)鍵詞801 關(guān)鍵詞901 關(guān)鍵詞1001 關(guān)鍵詞1101 關(guān)鍵詞1201 關(guān)鍵詞1301 關(guān)鍵詞1401 關(guān)鍵詞1501 關(guān)鍵詞1601 關(guān)鍵詞1701 關(guān)鍵詞1801 關(guān)鍵詞1901 視頻擴展1 視頻擴展6 視頻擴展11 視頻擴展16 文章1 文章201 文章401 文章601 文章801 文章1001 資訊1 資訊501 資訊1001 資訊1501 標(biāo)簽1 標(biāo)簽501 標(biāo)簽1001 關(guān)鍵詞1 關(guān)鍵詞501 關(guān)鍵詞1001 關(guān)鍵詞1501
問答文章1 問答文章501 問答文章1001 問答文章1501 問答文章2001 問答文章2501 問答文章3001 問答文章3501 問答文章4001 問答文章4501 問答文章5001 問答文章5501 問答文章6001 問答文章6501 問答文章7001 問答文章7501 問答文章8001 問答文章8501 問答文章9001 問答文章9501
當(dāng)前位置: 首頁 - 中醫(yī)養(yǎng)生 - 正文

三種養(yǎng)生菜越吃越長壽

來源:懂視網(wǎng) 責(zé)編:小OO 時間:2020-03-20 12:47:42
導(dǎo)讀吃什么菜有助長壽呢?長壽的人都喜歡吃什么菜?吃菜真的能夠有助長壽嗎?不妨讓專家和長壽老人來為你分享長壽飲食的秘訣吧!種類牛蒡  降脂清膽固醇在日本,牛蒡被稱為長壽菜。牛蒡?qū)φ{(diào)節(jié)血脂具有一定功效。除了菊糖等傳統(tǒng)成分,牛蒡和蘿卜、香菇燉湯喝,既可以幫助體內(nèi)排毒,同時還給予營養(yǎng)補充,符合中醫(yī)“一消必有一補”的理論。馬齒莧保護心臟  馬齒莧在民間也叫長壽菜,它除含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、粗纖維及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分外,也含有大量去甲腎上腺素和多量鉀鹽。去甲腎上腺素能促進胰島素分泌、調(diào)節(jié)人體內(nèi)糖代謝,具有...
吃什么菜有助長壽呢?長壽的人都喜歡吃什么菜?吃菜真的能夠有助長壽嗎?不妨讓專家和長壽老人來為你分享長壽飲食的秘訣吧!

種類

牛蒡
  降脂清膽固醇

在日本,牛蒡被稱為長壽菜。牛蒡?qū)φ{(diào)節(jié)血脂具有一定功效。除了菊糖等傳統(tǒng)成分,牛蒡和蘿卜、香菇燉湯喝,既可以幫助體內(nèi)排毒,同時還給予營養(yǎng)補充,符合中醫(yī)“一消必有一補”的理論。

馬齒莧

保護心臟

  馬齒莧在民間也叫長壽菜,它除含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、粗纖維及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分外,也含有大量去甲腎上腺素和多量鉀鹽。去甲腎上腺素能促進胰島素分泌、調(diào)節(jié)人體內(nèi)糖代謝,具有降低血糖濃度、保持血糖穩(wěn)定的作用;鉀鹽可降低血壓,減慢心率,具有保護心臟的作用。馬齒莧還含大量維生素E、維生素C、胡蘿卜素及谷胱甘肽等抗衰老有效成分。

裙帶菜
  防止血栓和心梗
  裙帶菜和海帶是營養(yǎng)價值很高的菜,海帶生長在海水中,是一種含碘量非常高的海藻。海帶是韓國人最鐘情的食物之一,人們從過生日、坐月子到吃早餐,都少不了它。在韓國,女人生完小孩一定要喝海帶湯,因為可以補血,而且象征著平安;過生日也是必須喝的。

聲明:本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識,若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系,我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

標(biāo)簽: 亞馬遜賬號
  • 熱門焦點

最新推薦

猜你喜歡

熱門推薦

這些高脂肪食物是你應(yīng)該親近的 上班族冬季預(yù)防感冒的好方法 原來我們每晚用的電器是高輻射源 有害身體的睡眠習(xí)慣和睡眠的錯誤觀念 如何預(yù)防冬天凍手凍腳 睡前不吃這些食物安穩(wěn)睡到天亮 子宮內(nèi)膜薄怎么辦 懷孕了能不能吃羊肉 冬至養(yǎng)生:6種瓜果吃出健康好身體 辦公室健身:7種方法讓你開心每一天 冬天到了,感覺有點憂郁怎么辦呢?我來教你 5食物鎖住食欲.想瘦就快吃 六類食物晚餐不能吃 警惕!女人腎虛的五種表現(xiàn) 高血壓吃什么好 盤點5種導(dǎo)致脫發(fā)壞習(xí)慣 流感疫苗的作用? 乳腺癌不要怕.5大水果是防癌王牌 秋吃“三果”防便秘! 秋燥脫發(fā)? 多吃3種護發(fā)食材 冬季養(yǎng)生 別忘了吃“四冬” 冬至吃什么?五種食物防寒補陽 冬季四種美食有效止咳 男人早晨要搓三個部位 冬季要喝四款茶 六個妙招增強肝功能 冬季養(yǎng)腎三大穴位 睡前三習(xí)慣讓你年輕十歲 老人保健三件寶 八種休閑運動最養(yǎng)人 冬季四大白菜價食療法 做什么運動瘦手臂 生活急救小常識 常熬夜要吃三款藥膳 五大王牌清肺排毒食物 怎樣選購冬蟲夏草 茶葉的鑒定,如何區(qū)分茶葉的好壞 開發(fā)右腦的好處 三茶一粥緩解眼睛干澀 人到中年當(dāng)四戒
Top