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眼睛疲勞了嘛？

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:01:30

導(dǎo)讀眼疲勞會(huì)引起眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降。眼疲勞主要是由于我們平時(shí)全神貫注看電腦屏幕時(shí)，眼睛眨眼次數(shù)減少，造成眼淚分泌相應(yīng)減少，同時(shí)閃爍熒屏強(qiáng)烈刺激眼睛而引起的。步驟/方法：當(dāng)你的眼睛出現(xiàn)疲勞的癥狀的時(shí)候，可以通過(guò)滴眼藥水要緩解疲勞，讓眼睛保持水潤(rùn)，同時(shí)也可以給眼睛做按摩來(lái)緩解眼睛的疲勞。眼睛變得疼痛、干澀、眼珠無(wú)光、失水少神的時(shí)候，多吃香蕉可減輕眼睛干澀疼痛眼睛干澀這些癥狀，還可以在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過(guò)早衰老。提高視力。摩擦雙手，直至它們發(fā)熱為止。然后，閉上雙眼，用手...

眼疲勞會(huì)引起眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降。眼疲勞主要是由于我們平時(shí)全神貫注看電腦屏幕時(shí)，眼睛眨眼次數(shù)減少，造成眼淚分泌相應(yīng)減少，同時(shí)閃爍熒屏強(qiáng)烈刺激眼睛而引起的。

步驟/方法：

當(dāng)你的眼睛出現(xiàn)疲勞的癥狀的時(shí)候，可以通過(guò)滴眼藥水要緩解疲勞，讓眼睛保持水潤(rùn)，同時(shí)也可以給眼睛做按摩來(lái)緩解眼睛的疲勞。

眼睛變得疼痛、干澀、眼珠無(wú)光、失水少神的時(shí)候，多吃香蕉可減輕眼睛干澀疼痛眼睛干澀這些癥狀，還可以在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過(guò)早衰老。提高視力。

摩擦雙手，直至它們發(fā)熱為止。然后，閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈，勿壓迫雙眼，蓋住即可。深緩地呼吸，并想像黑暗。每天這樣作20分鐘，有助于減輕眼部疲勞。

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