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腸胃炎應(yīng)該注意什么

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:10:46

導(dǎo)讀現(xiàn)在的生活節(jié)奏很快，很多人吃飯都是隨便的湊合一頓就算了，那些快餐方便是方便，可是沒有什么營養(yǎng)，時(shí)間久了，對(duì)腸胃不好。我曾經(jīng)總是吃垃圾食品，吃快餐，不幸得了腸胃炎，在幾個(gè)月的調(diào)理下，身體慢慢恢復(fù)了。我把我的經(jīng)驗(yàn)分享給大家，可以做個(gè)借鑒。步驟/方法：腸炎初期，消化吸收功能都比較弱，所以，在起病后8～12小時(shí)內(nèi)，應(yīng)該吃流質(zhì)食物，如大米粥、藕粉、雞蛋面糊、細(xì)掛面、燴薄面片等。腹瀉嚴(yán)重或出汗較多，還應(yīng)適當(dāng)多喝一些湯水，如米汁、菜湯、果汁、淡鹽開水等，以補(bǔ)充體內(nèi)水、維生素和電解質(zhì)的不足腸炎好轉(zhuǎn)期，吃些容易消...

現(xiàn)在的生活節(jié)奏很快，很多人吃飯都是隨便的湊合一頓就算了，那些快餐方便是方便，可是沒有什么營養(yǎng)，時(shí)間久了，對(duì)腸胃不好。我曾經(jīng)總是吃垃圾食品，吃快餐，不幸得了腸胃炎，在幾個(gè)月的調(diào)理下，身體慢慢恢復(fù)了。我把我的經(jīng)驗(yàn)分享給大家，可以做個(gè)借鑒。

步驟/方法：

腸炎初期，消化吸收功能都比較弱，所以，在起病后8～12小時(shí)內(nèi)，應(yīng)該吃流質(zhì)食物，如大米粥、藕粉、雞蛋面糊、細(xì)掛面、燴薄面片等。腹瀉嚴(yán)重或出汗較多，還應(yīng)適當(dāng)多喝一些湯水，如米汁、菜湯、果汁、淡鹽開水等，以補(bǔ)充體內(nèi)水、維生素和電解質(zhì)的不足

腸炎好轉(zhuǎn)期，吃些容易消化的，營養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如大米粥、細(xì)面條、蒸蛋羹、咸餅干等。需要注意的是，不要喝牛奶和吃大量的糖，這些食物進(jìn)入腸道后容易發(fā)酵產(chǎn)生大量氣體，會(huì)腹脹腹痛，增加痛苦。

腸炎恢復(fù)期，這個(gè)時(shí)候腸道對(duì)食物非常敏感，要特別注意節(jié)制飲食，吃些清淡、軟爛、溫?zé)岬氖澄?，不要過早地進(jìn)食肥肉、油炸、生冷堅(jiān)硬的食品以及多纖維食物，如芹菜、韭菜、蒜苔等?；謴?fù)期后2～3天左右，即可按正常飲食進(jìn)餐。

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