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心理也有亞健康嗎

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-21 10:23:32

導(dǎo)讀喜歡看電視的人肯定會(huì)看見一個(gè)廣告,說人的身體有亞健康狀態(tài),這個(gè)的確是事實(shí).不過,殊不知不僅肉體的健康是個(gè)問題,心理的健康更要關(guān)注.因?yàn)樾睦硪彩怯醒劢】档?如果不加以調(diào)整,那么很可能誘發(fā)一系列的不良癥狀.記憶力明顯下降在關(guān)鍵場(chǎng)合腦子會(huì)一瞬間空白,詞不達(dá)意還抱怨別人不理解,忘記自己曾經(jīng)非常熟悉的朋友的名字,經(jīng)常下達(dá)前后矛盾的指示.反應(yīng)遲鈍被動(dòng)接受或拒絕接受新鮮的事物,身體的靈活性下降,判斷能力受到影響,做任何事情會(huì)比以前慢一拍.抑郁這是比較常見心理亞健康癥狀,若不加以重視進(jìn)行調(diào)節(jié)或治療,會(huì)對(duì)自己的存...

喜歡看電視的人肯定會(huì)看見一個(gè)廣告,說人的身體有亞健康狀態(tài),這個(gè)的確是事實(shí).不過,殊不知不僅肉體的健康是個(gè)問題,心理的健康更要關(guān)注.因?yàn)樾睦硪彩怯醒劢】档?如果不加以調(diào)整,那么很可能誘發(fā)一系列的不良癥狀.

記憶力明顯下降

在關(guān)鍵場(chǎng)合腦子會(huì)一瞬間空白,詞不達(dá)意還抱怨別人不理解,忘記自己曾經(jīng)非常熟悉的朋友的名字,經(jīng)常下達(dá)前后矛盾的指示.

反應(yīng)遲鈍

被動(dòng)接受或拒絕接受新鮮的事物,身體的靈活性下降,判斷能力受到影響,做任何事情會(huì)比以前慢一拍.

抑郁

這是比較常見心理亞健康癥狀,若不加以重視進(jìn)行調(diào)節(jié)或治療,會(huì)對(duì)自己的存在價(jià)值產(chǎn)生懷疑,甚至最終把選擇自殺作為擺脫困境的唯一辦法.

強(qiáng)迫

比如有潔癖傾向,常常反復(fù)洗手,做一件事情之后會(huì)反復(fù)地確認(rèn)很多遍,做某件事情必須要按一定的程序來做,否則心里就會(huì)很不舒服等.

煩躁不安

坐臥不安,站著累,坐著也不舒服,任何響動(dòng)都會(huì)引起煩躁情緒,有與人吵架的沖動(dòng).

心神不定

焦慮萬分,對(duì)任何以前很容易處理的問題現(xiàn)在都沒有把握,眉頭緊皺,若有所思,過度擔(dān)憂,認(rèn)為馬上就大難臨頭了.

強(qiáng)烈的妒忌心理

對(duì)誰都不服氣,即使當(dāng)面迫于環(huán)境勉強(qiáng)歡笑,背后會(huì)用最惡毒的語言發(fā)泄不滿.

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