步驟/方法:
醫(yī)生們都說,保持良好的心態(tài)是治病的第一步。所以女性朋友在日常生活中要注意生活壓力和情緒的調(diào)節(jié),保持情緒樂觀,心情開朗。
有很多女性朋友習(xí)慣每天清潔一次或多次外陰,但這是不需要的,因?yàn)橥怅幱凶詽嵉淖饔?,一般一周只要用溫水清?~3次就可以了。
在日常生活中要穿寬松、透氣性好的內(nèi)衣褲,保持患處干爽、透氣清涼,所以要盡量選擇吸濕、透氣、寬松、柔軟、全棉的內(nèi)褲。
保持外陰的清潔,避免摩擦,減少刺激,不能搔抓,每天要有充足的睡眠,勞逸結(jié)合。
切忌使用刺激性的食品,應(yīng)多吃蘿卜、核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳
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