氣功是一種我們并不是很常見(jiàn)的功法,現(xiàn)在這種功法練習(xí)的人可能比較的少了,但是它的美容功效依然還是很棒的。
氣功是一種通過(guò)調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心三結(jié)合的,以內(nèi)練為主的自我身心鍛煉功法。氣功有調(diào)心、調(diào)息、調(diào)身三大作用,練氣功主要指練精、氣、神。古人云:精滿則氣壯,氣壯則神旺,神旺則身健,身健則少病,內(nèi)則五臟敷華,外則肌膚潤(rùn)澤,容顏光彩,耳聰目明,老當(dāng)益壯矣。常練氣功可以使全身氣血通暢,增強(qiáng)機(jī)體新陳代謝,保持皮膚的彈性,使面部皮膚紅潤(rùn)光滑。
氣功美容是通過(guò)氣功鍛煉的方式,達(dá)到治療或保健美容目的的一種方法。氣功中的各種強(qiáng)身回春術(shù),都可以用于美容。由于氣功能全面地調(diào)整人的身心,故它能帶給人較深層次的美,達(dá)到外形和氣質(zhì)俱佳。
氣功美容與普通氣功一樣通過(guò)調(diào)身、調(diào)息和調(diào)心三種方法來(lái)達(dá)到鍛煉的目的。通過(guò)氣功鍛煉,可以培育、增強(qiáng)元?dú)?,充?shí)臟腑之氣,活躍經(jīng)絡(luò)之氣,并提高它們的調(diào)節(jié)功能,從而改善身體素質(zhì),發(fā)揮人體機(jī)能潛力,故氣功有防病治病,保健康復(fù),益智延年等功效。
由于氣功全面地調(diào)整人的身心,所以它能使人無(wú)論在生理還是心理上都保持一種青春的活力,在外貌上的表現(xiàn)即是容光煥發(fā),發(fā)不白,眼不花,耳不聾,牙不松。這就是氣功的美容功效。
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