材料
胡蘿卜：2根;蘋果：1個; 海帶: 1片; 橄欖油：適量;
胡蘿卜蘋果汁的做法
選做果汁的胡蘿卜有三個竅門，第一要選顏色鮮艷不要發(fā)黃發(fā)暗的，形態(tài)均勻不要太粗壯
看胡蘿卜的頂部，從小媽媽就教我長葉子的芯圈越小越香甜，這兩個只能算中等，因為是夏季了，而時令的季節(jié)就能挑選到很多芯小的胡蘿卜。切開：里面是紅色的芯比土芯的好吃百倍，大家可以細心觀察下：）
胡蘿卜的皮含有的胡蘿卜素比肉多很多，千萬別削掉，如果擔心可用適量鹽慢慢搓洗一下
切成滾刀塊
同泡發(fā)并切絲的海帶一同放入電高壓鍋，加入很少的水
高壓鍋煮5分鐘，等待自然放氣后揭開鍋蓋
煮好后取出晾涼，水也千萬別倒掉，可以添加在果汁中
將蘋果現切好塊，防止氧化，放入大的容器中
用料理棒不斷的攪拌均勻（注：這是多功能的食物料理棒，不是單純的攪拌機，如果是攪拌機是不能榨汁的，而這款是有榨汁功能而且可以在任何容器中攪拌，韓國一直熱賣。）
如果要給孩子和老人喝，需要稀釋一些，可以添加適量煮胡蘿卜的水
最后放入幾滴橄欖油，攪拌均勻即可
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