抑郁癥最佳治療方法

輕度抑郁癥

輕度抑郁癥患者可以選擇多與家人溝通，或者找位優(yōu)秀的心理醫(yī)生進(jìn)行心理溝通。與此同時(shí)，患者需要放松自己，去做做自己所喜愛的事情，讓自己開心、開朗起來。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，跑步、登山、打球等等都有助于改善病情。也可以采用音樂治療法，大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)對(duì)人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用，而音樂對(duì)這些精神結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生直接或間接影響。除此之外，合理的飲食也必不可少，少吃辛辣煙熏食物，少喝茶咖啡 等，忌煙酒，早休息。

中度抑郁癥

中度抑郁癥患者可以選擇適當(dāng)?shù)奈锢碇委煼ǎ缰貜?fù)經(jīng)顱磁刺激（rTMS）治療。在藥物治療的同時(shí)需要合并心理治療。常用的心理治療有支持性心理治療、認(rèn)知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動(dòng)力學(xué)治療等。同樣也需要適量的運(yùn)動(dòng)、合理的飲食、積極的音樂。

重度抑郁癥

重度抑郁癥患者則需要根據(jù)情況的不同進(jìn)行周期性醫(yī)藥治療。藥劑適量增加，減少不良反應(yīng)的前提下，提高服藥的依從性。 同時(shí)，需要患者住院治療，積極配合醫(yī)生的安排，密切觀察病情變化情況，避免其他意外的發(fā)生。同樣也需要家人的陪同與幫助，當(dāng)然運(yùn)動(dòng)與食物理療也不可缺少。

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