方法
神經(jīng)衰弱的治療通常是心理治療為主,再輔以用藥。首先可以找心理醫(yī)生看看,必要的支持性和解釋性的心理治療可幫助患者認(rèn)識(shí)疾病的性質(zhì)和消除繼發(fā)焦慮。
藥物輔助治療是在已經(jīng)就診的前提下,主要參考醫(yī)生的意見,常見藥物以安神補(bǔ)腦為主。
自然療法:通常是指便于家庭操作的按摩和拔罐療法,采用自然療法,則不僅對(duì)病人無(wú)任何損傷,且治療過(guò)程輕松自如,效果良好。
最后養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,睡前避免咖啡和茶,用熱水泡腳,按時(shí)睡覺(jué),早睡早起,睡前不要糾結(jié)不愉快的事情。白天多參加戶外活動(dòng),多做慢跑、散步等有氧活動(dòng)。以及多參加社交活動(dòng)。這些對(duì)于神經(jīng)衰弱的治療起著良好的導(dǎo)向作用。
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