步驟/方法:
在飲食方面應(yīng)該注意多吃一些容易消化而且清淡的食物,像是可以多吃營養(yǎng)粥或者是面條米線這類的,不過就是要避免吃過于油膩和刺激的食物,以免加重腎臟負(fù)荷。我表哥就是喜歡早晚都喝粥,不僅僅利尿而且也能夠防止腎臟因?yàn)樨?fù)荷過大而喪失某些腎功能。
在用藥方面,就一定要注意千萬別服用自己容易過敏的藥物,還要保證藥品的安全,我表哥每次吃藥,都要上網(wǎng)對這個藥物進(jìn)行全方位的了解,以避免誤食藥品引起腎病。
每天下午放學(xué)后,他也會堅持在學(xué)校操場上跑步,因?yàn)槟菚r候太陽也不猛烈,空氣還算清新,經(jīng)過體育鍛煉養(yǎng)好身體,提高免疫力,就能夠比較好地防御病菌感染或者是其他疾病的發(fā)生了。
還要多喝水,好好調(diào)理腎臟,保護(hù)好腎功能。每天必備8杯水,多喝有益少喝無益啊。
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