明星產(chǎn)后瘦身有何妙招

后

瘦身憑借著兩大成功因素，一是好方法，二是堅韌的毅力，也可以說明星產(chǎn)后瘦身的過程中都會對自己比較狠。新媽媽們?nèi)绻苍谙Ｍa(chǎn)后快速瘦身的話，來看看帶來的明星產(chǎn)后瘦身秘籍吧，大牌女星的瘦身經(jīng)驗。

董潔

產(chǎn)后的董潔身形似乎沒有大的變化，不過造型看起來比之前有突破，或許是做媽媽之后內(nèi)心更勇敢充實，如今的董潔不再是那個清純的羊角辮女生，更愿意嘗試時尚造型。董潔生產(chǎn)后，其瘦身方法也像她生孩子一樣節(jié)省，采用健身操加瘦身產(chǎn)品按摩的方法。健身操是經(jīng)教練指導(dǎo)，董潔自己發(fā)明的一套動作，對身體的各個部位進(jìn)行逐一擊破。每天，董潔都會進(jìn)行全身按摩，既達(dá)到瘦身的目的，也對全身的皮膚進(jìn)行了保養(yǎng)。

李湘

李湘的減肥之路最波折，屬于易胖體質(zhì)的她，用了將近一年才保持到現(xiàn)在的體形。李湘說婆婆是中醫(yī)，不時會給些飲食方面的建議，奈何自己是易胖體質(zhì)，吃什么都胖。而在產(chǎn)女之后，李湘的身材仍未有顯著改善，她似乎也積極開展各種運動，但仍舊收效甚微，她說自己一直在減肥，但是不知道為什么，效果不是很好，運動、節(jié)食的方法都用過。有一段時間我都不想見人。反正現(xiàn)在還在健身，順其自然吧。如今一張胖嘟嘟的肉臉癲癇的早期癥狀難以掩飾，不過李湘很會穿衣，總是能很好的修飾體形。

張柏芝

剛生完孩子的時候柏芝確實發(fā)胖了，瓜子臉變成了圓盤。這對于愛美的張柏芝肯定是產(chǎn)后首要克服的難題，如今她已經(jīng)成功瘦身，看起來和剛出道的時候胖瘦差不多呢!每天早餐吃一根香蕉，一個蘋果，只含8卡路里的熱量即能填飽肚子又有美膚的功效。晚餐后便堅決不吃任何東西。每當(dāng)想吃巧克力或冰淇淋的時候，就以喝水或綠茶來代替。生完小孩之后即請瘦身專家指導(dǎo)運動，每天固定訓(xùn)練兩小時，且使用健身中心健身器材。

小S

瘦身法寶：飲食結(jié)合運動來調(diào)整她的身材的。每天吃5餐，早餐：姜絲魚湯、綠色蔬菜、麻油面線等。中餐：麻油豬肝、什錦蔬菜、五谷雜糧飯為主。下午茶：一碗甜玉米粥，晚餐：鮭魚炒飯和藥膳雞腿為主，夜宵：黑糖番薯。除飲食之外，小S還定做了調(diào)整形體的內(nèi)衣，這讓小S在產(chǎn)后不僅沒有妊娠紋，連小肚子也要好的快一些。

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