當(dāng)前位置：首頁 - 中醫(yī)養(yǎng)生 - 正文

合掌推胸式瑜伽能不能豐胸

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-21 10:27:48

導(dǎo)讀如果你是瘦的跟麻桿一樣，那也是不會(huì)被人羨慕的!一個(gè)女人的好身材應(yīng)該是前凸后翹，怎么打造胸前的迷人風(fēng)景呢?推薦合掌推胸式豐胸瑜伽，簡(jiǎn)單中國(guó)見效果，讓它圓了你的豐胸夢(mèng)想!豐胸瑜伽，簡(jiǎn)單中見效果，讓它圓了你的豐胸夢(mèng)想!這個(gè)瑜伽減肥動(dòng)作通過促進(jìn)血液循環(huán)，來實(shí)現(xiàn)豐胸的目的！合掌推胸式豐胸瑜伽：坐正于椅子1/3處，挺直腰背。雙手自然垂放，雙膝并攏。拜佛姿勢(shì)雙手合于胸前，做丹田深呼吸。頭扭向右邊吐氣，頭扭向右邊，肩膀保持不動(dòng)。合在胸前的雙手保持用力推，并向左伸展。頭扭向左邊再吐氣，頭扭向左邊，雙手的姿勢(shì)也相應(yīng)...

如果你是瘦的跟麻桿一樣，那也是不會(huì)被人羨慕的!一個(gè)女人的好身材應(yīng)該是前凸后翹，怎么打造胸前的迷人風(fēng)景呢?推薦合掌推胸式豐胸瑜伽，簡(jiǎn)單中國(guó)見效果，讓它圓了你的豐胸夢(mèng)想!

豐胸瑜伽

，簡(jiǎn)單中見效果，讓它圓了你的豐胸夢(mèng)想!這個(gè)瑜伽減肥動(dòng)作通過促進(jìn)血液循環(huán)，來實(shí)現(xiàn)豐胸的目的！

合掌推胸式豐胸瑜伽：

坐正于椅子1/3處，挺直腰背。雙手自然垂放，雙膝并攏。

拜佛姿勢(shì)

雙手合于胸前，做丹田深呼吸。

頭扭向右邊

吐氣，頭扭向右邊，肩膀保持不動(dòng)。合在胸前的雙手保持用力推，并向左伸展。

頭扭向左邊

再吐氣，頭扭向左邊，雙手的姿勢(shì)也相應(yīng)的向右伸展。這個(gè)豐胸瑜伽動(dòng)作難度指數(shù)是一，經(jīng)常練習(xí)可以防止下垂，緩解壓力，改善頸椎病!注意：將意志力集中在雙眉之間的印堂處，呼吸一次比一次緩慢，吐氣則比吸氣更深長(zhǎng)!

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com