步驟/方法:
哥哥以前夜貓子,很晚才睡覺的。聽了醫(yī)生的話之后,生活變得很有規(guī)律,晚上11點(diǎn)就準(zhǔn)時(shí)上床睡覺。白天辛苦了一整天,晚上的時(shí)候,哥哥會(huì)看看電視或者玩游戲緩解心情,說(shuō)這是勞逸結(jié)合。現(xiàn)在,哥哥很少吃那些辛辣、刺激的食物,這些會(huì)刺激腸胃,對(duì)腸胃不好。
哥哥現(xiàn)在慢慢地戒煙,我給他沒(méi)一瓶香口膠隨身帶,煙癮發(fā)作的時(shí)候,就嚼2顆。煙霧中有有害物質(zhì),隨呼吸道進(jìn)入身體,附在腸或者胃上。醫(yī)生說(shuō),這是引起這個(gè)病的原因之一,但很多人都沒(méi)有注意。
醫(yī)生跟哥哥說(shuō),一旦出現(xiàn)上腹痛,腹脹,惡心等消化不良癥狀,要及時(shí)到醫(yī)院就診。醫(yī)生會(huì)幫哥哥做一些必要的檢查,如果發(fā)現(xiàn)有消化性潰瘍,要遵循醫(yī)生的話作正規(guī)治療并定期復(fù)查,直到潰瘍?nèi)坑蠟橹埂?p>
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