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遇上流感的季節(jié)了，怎么辦？

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-21 10:27:51

導(dǎo)讀最近，我弟弟感冒了，總是流鼻涕，有時候還會咳嗽，又遇上了春夏交際的季節(jié)，可把我媽媽擔(dān)心死了，后來經(jīng)過不斷地吃藥治療和護(hù)理，他現(xiàn)在病情好轉(zhuǎn)了人也很活潑，跟我一起有說有笑，不像之前那個病殃殃的樣子；現(xiàn)在我把他的經(jīng)驗告訴給大家，讓大家有機(jī)會去預(yù)防和祝大家有個好身體和愉快的心情。步驟/方法：我們要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持新鮮的空氣；晚上睡覺要蓋好被子，不要著涼；同時要每天喝8杯水白開水，補(bǔ)充體內(nèi)的水分；少吃辛辣的食物，多吃清淡的食物，比如小米和玉米，多吃富含維生素的水果等。要經(jīng)常進(jìn)行戶外活動，比如去跑步；盡量...

最近，我弟弟感冒了，總是流鼻涕，有時候還會咳嗽，又遇上了春夏交際的季節(jié)，可把我媽媽擔(dān)心死了，后來經(jīng)過不斷地吃藥治療和護(hù)理，他現(xiàn)在病情好轉(zhuǎn)了人也很活潑，跟我一起有說有笑，不像之前那個病殃殃的樣子；現(xiàn)在我把他的經(jīng)驗告訴給大家，讓大家有機(jī)會去預(yù)防和祝大家有個好身體和愉快的心情。

步驟/方法：

我們要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持新鮮的空氣；晚上睡覺要蓋好被子，不要著涼；同時要每天喝8杯水白開水，補(bǔ)充體內(nèi)的水分；少吃辛辣的食物，多吃清淡的食物，比如小米和玉米，多吃富含維生素的水果等。

要經(jīng)常進(jìn)行戶外活動，比如去跑步；盡量不要去人流多的地方，因為容易感染病毒。同時多運(yùn)動可以增強(qiáng)體質(zhì)，使自已強(qiáng)壯起來。感冒后，出去要帶口罩，不要再受感染，使病情加重。

同時要有充足的睡眠時間，不要熬夜，戒煙、戒煙等；注意個人衛(wèi)生，勤洗手；發(fā)現(xiàn)自已有點(diǎn)感冒后，要及時去吃有關(guān)治療感冒的藥，多吃涼茶和清補(bǔ)涼等，有必要的話，及時去醫(yī)院檢查，避免病情的嚴(yán)重。

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標(biāo)簽：紅警2 眼睛浮腫襲擊