步驟/方法:
在孩子九個(gè)月的時(shí)候,我經(jīng)常燉冬菇雞湯給孩子喝,材料有:冬菇、雞,先把冬菇用水泡一個(gè)小時(shí),既要宰好洗凈,然后就把材料放進(jìn)水里,煮兩小時(shí),然后把湯汁給孩子喝,雞有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,喝湯對(duì)幾個(gè)月的孩子來(lái)說(shuō),是最好的補(bǔ)養(yǎng)品。
孩子兩歲的時(shí)候,我經(jīng)常做雞肝小米粥給孩子吃,材料有:雞肝、小米、大米,先把雞肝洗凈切成絲,然后把所有材料放進(jìn)鍋里煮,兩個(gè)小時(shí)后就可以吃了。雞肝含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅,是給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的不二之選。
到了孩子能自己吃飯的時(shí)候,我就給他做了牛奶雞蛋,材料有:牛奶、雞蛋,先把雞蛋打成蛋漿,就加入甜牛奶繼續(xù)攪拌,然后蒸熟。雞蛋含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀,能補(bǔ)充孩子的日常身體所需。
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