步驟/方法:
不要抽煙喝酒。能戒了最好,戒不了也要少抽少喝。多吃新鮮的蔬菜,避免炎癥進(jìn)一步擴(kuò)散。
不要吃辛辣、香料等刺激性強(qiáng)的食物。如蒜、辣椒之類的,容易上火,是中耳炎更加嚴(yán)重。
不要吃難以嚼爛的食物,如花生仁,西瓜子等堅(jiān)果類食物,這些懂事吃起來費(fèi)時(shí)費(fèi)力,嚼的次數(shù)多,會(huì)加重耳朵的疼痛,應(yīng)該多吃清淡點(diǎn)的、易消化食物,如粥、饅頭、豆腐等食物。
不要吃魚、海鮮等魚腥食物。這些食物容易是人體內(nèi)上火,使病情更加嚴(yán)重。
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