步驟/方法:
平時(shí)要注意飲食習(xí)慣,多吃木瓜,因?yàn)槟竟嫌胸S胸的作用,木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì),促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收,搭配肉類食用,效果最佳。 還可以吃芒果等水果,因?yàn)橐灿胸S胸的作用。
平時(shí)多按摩一下周圍,增加血液循環(huán),對(duì)發(fā)育有好處;還可以做一些運(yùn)動(dòng),比如游泳,因?yàn)橛斡疽彩且粋€(gè)很好的豐胸運(yùn)動(dòng),水壓能按摩,還可以借助水中劃動(dòng)手臂充分?jǐn)U胸。
洗澡的時(shí)候,可以使用花灑,將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激;洗完后,趁著身體微熱時(shí),擦上滋潤(rùn)露,按摩。也可以用一些有豐胸效果的精油,不斷等擦在胸周圍,不斷按摩,以促進(jìn)血液循環(huán),不斷讓挺起來。
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