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上火了嘴上長(zhǎng)泡要怎么辦？

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:06:43

導(dǎo)讀夏天的時(shí)候，往往天氣就比較干燥，而且天氣太熱的時(shí)候外出總是會(huì)讓人火大，并且夏天胃口不好所以難免吃些味道比較重的食物，這個(gè)時(shí)候就經(jīng)常會(huì)口腔潰瘍，讓我們無(wú)法好好吃飯睡覺(jué)，所以我們要多多注意才不會(huì)讓自己難受！步驟/方法：平時(shí)要多喝水，更要多喝茶，茶苦而寒，最能降火……火降則上清矣”，茶中含單寧，具有收斂作用，可促使口腔潰瘍面愈合，茶還能消炎殺菌，此外茶還富含維生素C(維生素C有抗壞血病作用)、維生素B12(能防治各類炎癥)。其他如維生素P、維生素K等，對(duì)口腔潰瘍面的康復(fù)均有一定作用。用熱姜水代茶漱口也...

夏天的時(shí)候，往往天氣就比較干燥，而且天氣太熱的時(shí)候外出總是會(huì)讓人火大，并且夏天胃口不好所以難免吃些味道比較重的食物，這個(gè)時(shí)候就經(jīng)常會(huì)口腔潰瘍，讓我們無(wú)法好好吃飯睡覺(jué)，所以我們要多多注意才不會(huì)讓自己難受！

步驟/方法：

平時(shí)要多喝水，更要多喝茶，茶苦而寒，最能降火……火降則上清矣”，茶中含單寧，具有收斂作用，可促使口腔潰瘍面愈合，茶還能消炎殺菌，此外茶還富含維生素C(維生素C有抗壞血病作用)、維生素B12(能防治各類炎癥)。其他如維生素P、維生素K等，對(duì)口腔潰瘍面的康復(fù)均有一定作用。

用熱姜水代茶漱口也可以，每天2至3次，一個(gè)星期潰瘍面就明顯收斂了，如果喉嚨痛癢，還可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每天2至3次。

多吃些水分比較大的食物，梨子，西瓜，蘋果，桃子，柿子，杏，既可以緩解體內(nèi)干燥上火的狀態(tài)，也可以補(bǔ)充身體所需要的維生素，最重要的是日常生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠。堅(jiān)持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，這樣才可以把口腔潰瘍拒之門外。

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