當前位置：首頁 - 中醫(yī)養(yǎng)生 - 正文

如何防止蛀牙

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2020-03-20 13:06:41

導讀現(xiàn)在很多人都喜歡吃甜食，經(jīng)常一次就吃很多，沒有節(jié)制，導致蛀牙蟲就侵蝕我們牙齒。特別是兒童，容易長蛀牙，蛀牙導致讓我們原本美麗的牙齒變黑，經(jīng)常會疼痛難忍，為了讓我們不讓蛀牙影響我們正常的生活，所以我們需要了解如何防止蛀牙的產(chǎn)生。步驟/方法：首先我們要養(yǎng)成清潔口腔的好習慣。例如堅持早、晚刷牙，每次飯后用清水漱口的習慣；只有養(yǎng)成這些良好的習慣，才能讓蛀牙遠離我們。其次，對于自己在飲食方面也要有節(jié)制，少吃甜食，每次吃完甜食應該及時的漱口，特別是晚上睡覺之前吃甜食更加應該要及時漱口，因為蛀牙蟲往往就是晚上...

現(xiàn)在很多人都喜歡吃甜食，經(jīng)常一次就吃很多，沒有節(jié)制，導致蛀牙蟲就侵蝕我們牙齒。特別是兒童，容易長蛀牙，蛀牙導致讓我們原本美麗的牙齒變黑，經(jīng)常會疼痛難忍，為了讓我們不讓蛀牙影響我們正常的生活，所以我們需要了解如何防止蛀牙的產(chǎn)生。

步驟/方法：

首先我們要養(yǎng)成清潔口腔的好習慣。例如堅持早、晚刷牙，每次飯后用清水漱口的習慣；只有養(yǎng)成這些良好的習慣，才能讓蛀牙遠離我們。

其次，對于自己在飲食方面也要有節(jié)制，少吃甜食，每次吃完甜食應該及時的漱口，特別是晚上睡覺之前吃甜食更加應該要及時漱口，因為蛀牙蟲往往就是晚上活動。這樣做的目的是防止口腔酸濃度過高，抑制蛀牙蟲的產(chǎn)生

我們使用正確的刷牙方法，選用適當?shù)难浪?，且刷牙時不需太用力，否則會刷壞牙齒的琺瑯質(zhì)。刷牙時要由牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內(nèi)向外側(cè)，使牙面及牙齦都能被刷到。定期到醫(yī)院做口腔檢查，可早發(fā)現(xiàn)，早治療。

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

標簽：襲擊

熱門焦點

首頁

養(yǎng)生常識

中醫(yī)養(yǎng)生

兩性養(yǎng)生

保健養(yǎng)生

人群養(yǎng)生

四季養(yǎng)生

運動養(yǎng)生

知識百科

如何防止蛀牙

最新推薦

猜你喜歡

熱門推薦