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夏季避免疾病的妙招

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-20 13:06:50

導(dǎo)讀夏天到了，很多人習(xí)慣開空調(diào)或者風(fēng)扇來避免高溫，特別是晚上睡覺的時候，總是開著空調(diào)到天亮的，還有的人晚上經(jīng)常踢被子，這樣做對身體有影響的。夏季怎樣避免疾病，你學(xué)會了嗎？下面，我就跟大家說說吧。步驟/方法：在睡覺的時候最好不要開風(fēng)扇，因為在入睡后人體血液循環(huán)減慢，抵抗力減弱，極易受涼，會很容易引起感冒的。在睡覺的時候，要拿薄被或者毯子蓋著肚子以免受涼。常有人因胸腹保暖不夠，導(dǎo)致受涼發(fā)生腹痛腹瀉。平時在擦洗席子的時候，不要使用冷水，最好的溫水。因為人體在夏季極易出汗，涼席本身并不干燥，如再用涼水擦洗，...

夏天到了，很多人習(xí)慣開空調(diào)或者風(fēng)扇來避免高溫，特別是晚上睡覺的時候，總是開著空調(diào)到天亮的，還有的人晚上經(jīng)常踢被子，這樣做對身體有影響的。夏季怎樣避免疾病，你學(xué)會了嗎？下面，我就跟大家說說吧。

步驟/方法：

在睡覺的時候最好不要開風(fēng)扇，因為在入睡后人體血液循環(huán)減慢，抵抗力減弱，極易受涼，會很容易引起感冒的。

在睡覺的時候，要拿薄被或者毯子蓋著肚子以免受涼。常有人因胸腹保暖不夠，導(dǎo)致受涼發(fā)生腹痛腹瀉。

平時在擦洗席子的時候，不要使用冷水，最好的溫水。因為人體在夏季極易出汗，涼席本身并不干燥，如再用涼水擦洗，更增加了涼席的濕度，成為各類霉菌、細(xì)菌滋生地。

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