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高血壓患者應(yīng)該吃些什么好

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:06:51

導(dǎo)讀高血壓是老年人身體健康的一大潛在危險(xiǎn)，因?yàn)楦哐獕哼@種病并沒(méi)有什么明顯的病癥，而且會(huì)由于一些日常習(xí)慣而加劇病情，嚴(yán)重的話會(huì)給患者造成生命危險(xiǎn)。我爺爺患有好幾年的高血壓了，平時(shí)除了吃藥治療之外，在飲食方面也都特別刻意地預(yù)防高血壓加重。因此我們也積累了很多適合高血壓患者食療的好辦法，今天就來(lái)和大家一同分享。步驟/方法：芹菜主治高血壓，因此常吃芹菜粥可以控制高血壓的病情，即將芹菜洗凈，粳米淘凈，用大火煮沸后轉(zhuǎn)用小火燉到米爛成粥即可。將生的花生米在醋里浸泡過(guò)一周后每日食用，可以取得降壓、止血及降低膽固醇作...

高血壓是老年人身體健康的一大潛在危險(xiǎn)，因?yàn)楦哐獕哼@種病并沒(méi)有什么明顯的病癥，而且會(huì)由于一些日常習(xí)慣而加劇病情，嚴(yán)重的話會(huì)給患者造成生命危險(xiǎn)。我爺爺患有好幾年的高血壓了，平時(shí)除了吃藥治療之外，在飲食方面也都特別刻意地預(yù)防高血壓加重。因此我們也積累了很多適合高血壓患者食療的好辦法，今天就來(lái)和大家一同分享。

步驟/方法：

芹菜主治高血壓，因此常吃芹菜粥可以控制高血壓的病情，即將芹菜洗凈，粳米淘凈，用大火煮沸后轉(zhuǎn)用小火燉到米爛成粥即可。

將生的花生米在醋里浸泡過(guò)一周后每日食用，可以取得降壓、止血及降低膽固醇作用，對(duì)高血壓患者病情的控制也有好處。

菊花具有治療冠心病、降低血壓、預(yù)防高血脂等功效，因此高血壓患者可以每日飲用菊花茶來(lái)代替白開(kāi)水，而且野菊花的藥性最強(qiáng)。

用海帶絲和草決明，兩味同煎水，高血壓患者應(yīng)該吃海帶，并且喝湯，每日服用一次，也有顯著療效。

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