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如何治療婦女更年期失眠癥？

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:05:42
導(dǎo)讀婦女更年期綜合征患者最易伴發(fā)失眠癥，這使有些婦女整夜整夜的睡不著，安眠藥都無濟(jì)于事。患者都很關(guān)注應(yīng)該怎么治療，下面來了解一下婦女更年期綜合征患者最易伴發(fā)失眠癥？步驟/方法：運(yùn)動(dòng)療法：積極參與力所能及的體育運(yùn)動(dòng)，跑步、太極等。堅(jiān)持鍛煉，不僅利于健康的恢復(fù)，更能改善失眠狀態(tài)，擺脫失眠的癥狀。心理治療法：用解釋、鼓勵(lì)、說明等方法以達(dá)到減輕癥狀，促使患者恢復(fù)健康，使患者了解更年期是一個(gè)正常的生理階段，使之了解病情，解除顧慮，保持精神愉快，情緒穩(wěn)定。心理壓力的減輕，其失眠癥狀也會(huì)隨之減輕。物理療法：特定的...
婦女更年期綜合征患者最易伴發(fā)失眠癥，這使有些婦女整夜整夜的睡不著，安眠藥都無濟(jì)于事?；颊叨己荜P(guān)注應(yīng)該怎么治療，下面來了解一下婦女更年期綜合征患者最易伴發(fā)失眠癥？

步驟/方法：

運(yùn)動(dòng)療法：積極參與力所能及的體育運(yùn)動(dòng)，跑步、太極等。堅(jiān)持鍛煉，不僅利于健康的恢復(fù)，更能改善失眠狀態(tài)，擺脫失眠的癥狀。

心理治療法：用解釋、鼓勵(lì)、說明等方法以達(dá)到減輕癥狀，促使患者恢復(fù)健康，使患者了解更年期是一個(gè)正常的生理階段，使之了解病情，解除顧慮，保持精神愉快，情緒穩(wěn)定。心理壓力的減輕，其失眠癥狀也會(huì)隨之減輕。

物理療法：特定的理療設(shè)備與器械，對(duì)于改善更年期患者的失眠癥及全身癥狀均有良好的效果，可酌情選用。

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