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如何安撫新生寶寶睡好覺

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2020-03-20 13:05:42

導讀當媽媽后不少人都會很欣喜，然而對于照顧寶寶并不擅長。寶寶不停地啼哭，這讓很多新手媽媽爸爸們很是著急，更是不知道怎么應對。這里還要提醒各位準媽媽，新生兒的持續(xù)啼哭聲易導致產(chǎn)婦產(chǎn)生疲勞感和絕望感而患上產(chǎn)后憂郁癥，對身心造成極大的傷害。如何安撫新生寶寶睡好覺呢？今天來教你些簡單易行的方法。步驟/方法：睡覺時將新生寶寶包裹。我們知道胎兒在媽媽的子宮里是被緊緊包裹著的。專家認為，“襁褓法”可以讓寶寶感覺像是重新回到了子宮，獲得被保護的安全感。具體方法是：使用長寬均為1.5米的包布將寶寶包裹好，在不妨礙寶寶...

當媽媽后不少人都會很欣喜，然而對于照顧寶寶并不擅長。寶寶不停地啼哭，這讓很多新手媽媽爸爸們很是著急，更是不知道怎么應對。這里還要提醒各位準媽媽，新生兒的持續(xù)啼哭聲易導致產(chǎn)婦產(chǎn)生疲勞感和絕望感而患上產(chǎn)后憂郁癥，對身心造成極大的傷害。如何安撫新生寶寶睡好覺呢？今天來教你些簡單易行的方法。

步驟/方法：

睡覺時將新生寶寶包裹。我們知道胎兒在媽媽的子宮里是被緊緊包裹著的。專家認為，“襁褓法”可以讓寶寶感覺像是重新回到了子宮，獲得被保護的安全感。具體方法是：使用長寬均為1.5米的包布將寶寶包裹好，在不妨礙寶寶正常呼吸的前提下，盡量裹得緊些。

對著寶寶的耳朵“噓”聲讓寶寶獲得安全感。胎兒在母體中的環(huán)境并不是非常安靜的，包括母親血管流動的“刷刷”聲、母親心臟跳動的聲音、腸胃蠕動的聲音、說話的聲音等等。家長可以為寶寶營造這種類似的聲音環(huán)境，使用吹風機、吸塵器、收音機、烘干機、流水或選擇“白噪音CD”，都可以達到類似的效果。

小幅度的搖晃寶寶使寶寶安睡。你要知道，在媽媽的子宮里，無論媽媽在走路、坐著看電視，或是睡覺時翻身，寶寶的感覺就像在海上坐船一樣舒適，因此輕輕地搖晃會受到新生寶寶的喜歡。但你一定要注意搖晃寶寶的幅度要盡可能的小而慢。

讓寶寶使用安撫奶嘴。通常寶寶在預產(chǎn)期前3個月就開始練習吮吸手指了。把你的手指放在嬰兒的嘴巴里，或是給他使用安撫奶嘴。吮吸不僅能夠緩解寶寶的饑餓感，還會激活大腦深處的鎮(zhèn)靜神經(jīng)，將寶寶帶入深沉的平靜，讓寶寶進入滿意的放松階段。

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