給大家介紹幾款潤肺止咳的食療菜譜！

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:05:37

導(dǎo)讀現(xiàn)在人們都注重飲食保養(yǎng)與飲食健康，飲食養(yǎng)生布滿大街小巷?？人允敲總€(gè)大人，小孩，或老人常有的事情，咳嗽了一般都會(huì)去藥店抓藥，其實(shí)咳嗽是一種肺熱，常吃藥刺激胃，且影響抵抗力，家庭中，可以用一些簡單的自制潤肺止咳的食療方法來治療咳嗽，今天，我就給大家分享一下我的成果吧。步驟/方法：冰糖雪梨，將買來的新鮮雪梨洗凈去皮，去掉核后，切成塊狀。把梨塊和冰糖放進(jìn)鍋中，加入水，煮制15分鐘后即可食用。雪梨能起到清熱，化痰，潤肺的作用，雪梨所含鞣酸成分，能利咽，祛痰。冰糖性溫，能治療口瘡，養(yǎng)陰生津。糖醋蘿卜絲，把蘿...

現(xiàn)在人們都注重飲食保養(yǎng)與飲食健康，飲食養(yǎng)生布滿大街小巷?？人允敲總€(gè)大人，小孩，或老人常有的事情，咳嗽了一般都會(huì)去藥店抓藥，其實(shí)咳嗽是一種肺熱，常吃藥刺激胃，且影響抵抗力，家庭中，可以用一些簡單的自制潤肺止咳的食療方法來治療咳嗽，今天，我就給大家分享一下我的成果吧。

步驟/方法：

冰糖雪梨，將買來的新鮮雪梨洗凈去皮，去掉核后，切成塊狀。把梨塊和冰糖放進(jìn)鍋中，加入水，煮制15分鐘后即可食用。雪梨能起到清熱，化痰，潤肺的作用，雪梨所含鞣酸成分，能利咽，祛痰。冰糖性溫，能治療口瘡，養(yǎng)陰生津。

糖醋蘿卜絲，把蘿卜洗凈切成絲，放入盤里，加點(diǎn)糖和醋，攪拌均勻即可，做法簡單易行。蘿卜味甘，助消化，提高免疫力，開胃健脾、潤肺止咳。

銀耳蓮子湯，把銀耳泡開，撕碎，放進(jìn)鍋里，加入蓮子，慢火燉制至20分鐘即可。此湯，有著益氣清腸，滋陰潤肺的功效，常喝還可以使皮膚細(xì)膩光滑，起到美容的作用。

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