當前位置：首頁 - 中醫(yī)養(yǎng)生 - 正文

慢性胃炎的預防與注意事項

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2020-03-20 13:06:13

導讀生活水平的提高伴隨著生活質量下降。越來越多的人由于平時的不注意患上了慢性胃炎。胃炎要積極治療，避免疾病的發(fā)展引起嚴重的后果。關于該病的防治，我跟大家分享一下。步驟/方法：不抽煙、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。按時就餐，細嚼慢咽，最好—日三餐定時定量，胃炎發(fā)作時可少吃多餐，平常盡量不吃零食，以減少胃的負荷，便于食物消化。注意進食的溫度，避免進食過燙、過冷或忽熱忽冷的食物和刺激性食品，避免進食不易消化的食物，如堅硬、粗糙、油膩及纖維過多的食品，...

生活水平的提高伴隨著生活質量下降。越來越多的人由于平時的不注意患上了慢性胃炎。胃炎要積極治療，避免疾病的發(fā)展引起嚴重的后果。關于該病的防治，我跟大家分享一下。

步驟/方法：

不抽煙、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。

按時就餐，細嚼慢咽，最好—日三餐定時定量，胃炎發(fā)作時可少吃多餐，平常盡量不吃零食，以減少胃的負荷，便于食物消化。注意進食的溫度，避免進食過燙、過冷或忽熱忽冷的食物和刺激性食品，避免進食不易消化的食物，如堅硬、粗糙、油膩及纖維過多的食品，戒煙酒等。

食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養(yǎng)，不要純吃淀粉含量高的食物。飯后不要躺下休息。

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com

標簽：大氣田