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夏天吃水果的相關常識

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2020-03-20 12:59:40
導讀夏天到了，天氣很炎熱，但是這時候也是水果盛產(chǎn)的最好季節(jié)，所以人們這時候就會選擇各種各樣的水果來降暑或者是補充維生素，那么今天我們就一起來看一下夏天吃水果有什么常識。步驟/方法：梨。有很好的去熱的作用，不僅能止渴，而且對咽部的保養(yǎng)也是有好處的。所以如果感冒了，或者是發(fā)炎，就可以適當?shù)某砸恍├媸呛苡泻锰幍?。但是梨是涼性的，所以應該少吃奧。蘋果。蘋果的營養(yǎng)十分豐富，能夠有吸收身體內(nèi)細菌的作用，因此能夠有利于人排便而且能防止人們腹瀉。同時對高血壓也有一定的作用奧。但是脾胃不好的人應該少吃蘋果奧，不然會對...
夏天到了，天氣很炎熱，但是這時候也是水果盛產(chǎn)的最好季節(jié)，所以人們這時候就會選擇各種各樣的水果來降暑或者是補充維生素，那么今天我們就一起來看一下夏天吃水果有什么常識。

步驟/方法：

梨。有很好的去熱的作用，不僅能止渴，而且對咽部的保養(yǎng)也是有好處的。所以如果感冒了，或者是發(fā)炎，就可以適當?shù)某砸恍├媸呛苡泻锰幍?。但是梨是涼性的，所以應該少吃奧。

蘋果。蘋果的營養(yǎng)十分豐富，能夠有吸收身體內(nèi)細菌的作用，因此能夠有利于人排便而且能防止人們腹瀉。同時對高血壓也有一定的作用奧。但是脾胃不好的人應該少吃蘋果奧，不然會對身體造成傷害。

西瓜。西瓜是夏季避暑的最好的水果，而且西瓜中含有的維生素也是非常多的，所以對人體的幫助是很大的。但是西瓜中含有的水分較多，所以有尿頻現(xiàn)象的人應該少吃。腹瀉的人也盡量不要吃西瓜。

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