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降血壓的食療

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 12:58:53
導(dǎo)讀高血壓是最常見(jiàn)的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素，會(huì)引起腦卒中、心肌梗死、心力衰竭等并發(fā)癥。家中老爺患有高血壓，日常生活中最主要就是在食療中降血壓，現(xiàn)將經(jīng)驗(yàn)與大家分享。步驟/方法：大家都知道羅布麻能夠降血壓、降血脂，于是早上起來(lái)，我會(huì)用適量羅布麻葉、山楂、五味子用開(kāi)水泡茶，然后用保溫瓶存起來(lái)，讓老爺當(dāng)茶飲。何首烏具有降血脂的作用，然后我用何首烏熬制了一款降血壓的養(yǎng)生粥，用何首烏放入鍋中熬煮成濃汁后取汁去渣，然后把洗凈的粳米同大棗、冰糖一起放入鍋中熬成米粥，讓老爺堅(jiān)持服用，血壓真的降下來(lái)了。...
高血壓是最常見(jiàn)的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素，會(huì)引起腦卒中、心肌梗死、心力衰竭等并發(fā)癥。家中老爺患有高血壓，日常生活中最主要就是在食療中降血壓，現(xiàn)將經(jīng)驗(yàn)與大家分享。

步驟/方法：

大家都知道羅布麻能夠降血壓、降血脂，于是早上起來(lái)，我會(huì)用適量羅布麻葉、山楂、五味子用開(kāi)水泡茶，然后用保溫瓶存起來(lái)，讓老爺當(dāng)茶飲。

何首烏具有降血脂的作用，然后我用何首烏熬制了一款降血壓的養(yǎng)生粥，用何首烏放入鍋中熬煮成濃汁后取汁去渣，然后把洗凈的粳米同大棗、冰糖一起放入鍋中熬成米粥，讓老爺堅(jiān)持服用，血壓真的降下來(lái)了。

夏枯草具有降低血壓的作用，因此對(duì)于治療高血壓很有作用，于是我用夏枯草熬成一道養(yǎng)生堂，幫助老爺降血壓，具有是將豬肉切成薄片后放入鍋中，夏枯草稍微浸泡后也一同放入鍋中，放入適量清水，用文火熬成湯即可。

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