一分鐘止咳
用大拇指的指關(guān)節(jié)按壓角孫穴一分鐘,咳嗽立止。
一分鐘止喘
用力按壓太陽(yáng)穴一分鐘可以止喘,如果效果不佳,再按壓魚(yú)際穴、太淵穴各一分鐘喘即止。
一分鐘降血壓
取太陽(yáng)穴上一指再后一指的地方,按壓此點(diǎn)一分鐘(用力),血壓明顯下降,若不降,再順時(shí)針?lè)较虬慈喟贂?huì)穴36圈,血壓明顯下降,這對(duì)于血壓明顯過(guò)高的人(血壓200mmHg以上),可防止出現(xiàn)腦血管意外。
一分鐘緩解心絞痛
按壓左手中沖穴(中指尖)一分鐘可緩解心絞痛。
一分鐘治心慌氣短
按壓左手心的勞宮穴一分鐘或按壓左手的神門(mén)穴一分鐘,均可緩解心慌氣短。
一分鐘治打嗝
用大拇指的指關(guān)節(jié)按壓攢竹穴一分鐘,打嗝即止。
一分鐘治失眠
用按摩棒用力按壓風(fēng)市穴一分鐘即可產(chǎn)生睡意。(若沒(méi)有按摩棒,可用一截筷子代替)
一分鐘治頭痛
按壓百會(huì)、風(fēng)池穴各一分鐘,頭痛立止。
一分鐘止鼻出血
用按摩棒突然用力按壓涌泉穴一分鐘,出血即止。
一分鐘止牙痛
按壓合谷穴、肩井穴各30秒鐘,牙痛即止。
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