步驟/方法:
要保持頭發(fā)的清潔,定期洗頭,還要注意少燙發(fā)染發(fā),少用化學(xué)劑過(guò)多的產(chǎn)品,這可能會(huì)傷害某些神經(jīng)和人的身體健康。
食物方面也要主意哦,多吃水果蔬菜和維生素,這個(gè)對(duì)頭發(fā)很有幫助的呢,少吃刺激性食物,可能對(duì)身體不好。
經(jīng)常按摩頭部,做些護(hù)理也是很有用的呢,還要保持身心健康,有一個(gè)好的心情很重要哦,早日擺脫白發(fā)吧。
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