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膽結(jié)石的預(yù)防與護(hù)理小方法

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:02:48

導(dǎo)讀上一年，我姨檢查患有膽結(jié)石，嚇得親戚們都紛紛幫她找好的醫(yī)生，我媽媽也很擔(dān)心，經(jīng)過(guò)去醫(yī)院的治療后，回家的護(hù)理，現(xiàn)在好多了，現(xiàn)在就把我知道的護(hù)理小方法分享給大家吧，希望大家有一個(gè)好身體。步驟/方法：我們?cè)谏钪幸⒁庹５钠鹁语嬍?，要多喝水，每天喝水盡量在8杯水左右，保持體內(nèi)的水分充足，同時(shí)可以沖淡有毒的東西，排除體外。我們同時(shí)要注意飲食問(wèn)題，多攝取高纖維的食物，例如有一些蔬菜和水果，梨子，番薯，蘋果，葡萄，胡蘿卜，香菇等，盡量少吃硬性地食物和咸的食物。我們要多到戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)和增加血液的循環(huán)，...

上一年，我姨檢查患有膽結(jié)石，嚇得親戚們都紛紛幫她找好的醫(yī)生，我媽媽也很擔(dān)心，經(jīng)過(guò)去醫(yī)院的治療后，回家的護(hù)理，現(xiàn)在好多了，現(xiàn)在就把我知道的護(hù)理小方法分享給大家吧，希望大家有一個(gè)好身體。

步驟/方法：

我們?cè)谏钪幸⒁庹５钠鹁语嬍?，要多喝水，每天喝水盡量在8杯水左右，保持體內(nèi)的水分充足，同時(shí)可以沖淡有毒的東西，排除體外。

我們同時(shí)要注意飲食問(wèn)題，多攝取高纖維的食物，例如有一些蔬菜和水果，梨子，番薯，蘋果，葡萄，胡蘿卜，香菇等，盡量少吃硬性地食物和咸的食物。

我們要多到戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)和增加血液的循環(huán)，多通風(fēng)透氣，更新新陳代謝，保證三餐的正常飲食，同時(shí)多注意休息。

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