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如果得了高血壓該怎么辦？

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:04:17

導(dǎo)讀半月前，我姑父因?yàn)楦哐獕阂鸬男募」Ｈ铧c(diǎn)就不行了，家人全嚇壞了。現(xiàn)在的他已經(jīng)好多了。我把我從醫(yī)生那兒學(xué)到的和照顧姑父的小小經(jīng)驗(yàn)給大家說說聽聽吧！步驟/方法：特別是飲食噢！一定不要吃辣的、過于油膩的。一定要以平淡為主。多吃水果蔬菜、豆制品還有粗糧。我姑父主要是太胖了，減肥減肥。從醫(yī)院回來瘦了10斤，病情就好很多了。所以患者要控制飲食，控制體重。不要?jiǎng)硬粍?dòng)就發(fā)脾氣，心理放輕松，以積極樂觀的心態(tài)去生活。得了高血壓又沒什么大不了，又不是世界末日對(duì)吧。情緒一定要控制好，不要消極。...

半月前，我姑父因?yàn)楦哐獕阂鸬男募」Ｈ铧c(diǎn)就不行了，家人全嚇壞了?，F(xiàn)在的他已經(jīng)好多了。我把我從醫(yī)生那兒學(xué)到的和照顧姑父的小小經(jīng)驗(yàn)給大家說說聽聽吧！

步驟/方法：

特別是飲食噢！一定不要吃辣的、過于油膩的。一定要以平淡為主。多吃水果蔬菜、豆制品還有粗糧。

我姑父主要是太胖了，減肥減肥。從醫(yī)院回來瘦了10斤，病情就好很多了。所以患者要控制飲食，控制體重。

不要?jiǎng)硬粍?dòng)就發(fā)脾氣，心理放輕松，以積極樂觀的心態(tài)去生活。得了高血壓又沒什么大不了，又不是世界末日對(duì)吧。情緒一定要控制好，不要消極。

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