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改善頭暈的方法

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:04:15

導(dǎo)讀之前幾天我經(jīng)常頭暈，可能是因?yàn)樘鞖獬睗竦膯栴}，后面和一個(gè)朋友請(qǐng)教了幾個(gè)方法，還不錯(cuò)哦，他家是開藥店的，所以這些方法應(yīng)該都有一定的科學(xué)道理，大家不妨也參考看看。下面我就和大家說說這些方法吧。步驟/方法：第一，頭痛的這段時(shí)間里面，洗頭是個(gè)很重要的事情，得仔細(xì)按摩頭病，連勁椎也要稍微按摩到，洗頭的時(shí)間做好是保持15分鐘，不要直接用梳子代替手去洗頭哦。第二，經(jīng)常按摩耳朵，輕輕的啾啾耳朵也可以的，因?yàn)槎涞难ㄎ皇呛芏嗟?，?jīng)常做這些按摩的動(dòng)作，可以改善身體的不適，還能緩解頭痛的情況哦。第二，平衡各種營(yíng)養(yǎng)，不...

之前幾天我經(jīng)常頭暈，可能是因?yàn)樘鞖獬睗竦膯栴}，后面和一個(gè)朋友請(qǐng)教了幾個(gè)方法，還不錯(cuò)哦，他家是開藥店的，所以這些方法應(yīng)該都有一定的科學(xué)道理，大家不妨也參考看看。下面我就和大家說說這些方法吧。

步驟/方法：

第一，頭痛的這段時(shí)間里面，洗頭是個(gè)很重要的事情，得仔細(xì)按摩頭病，連勁椎也要稍微按摩到，洗頭的時(shí)間做好是保持15分鐘，不要直接用梳子代替手去洗頭哦。

第二，經(jīng)常按摩耳朵，輕輕的啾啾耳朵也可以的，因?yàn)槎涞难ㄎ皇呛芏嗟?，?jīng)常做這些按摩的動(dòng)作，可以改善身體的不適，還能緩解頭痛的情況哦。

第二，平衡各種營(yíng)養(yǎng)，不挑食，不偏食，這樣營(yíng)養(yǎng)充實(shí)了，身體也就好了，可以多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量多的食物，或者是粗糧類的。當(dāng)然很重要的一點(diǎn)就是，要好好休息，不要太操勞了哦。

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