常開車如何避免太陽(yáng)光對(duì)眼睛的傷害

戴眼鏡保護(hù)視力

經(jīng)常開車的朋友們都知道，佩戴墨鏡不僅能夠阻擋強(qiáng)烈刺眼的光芒，還可以有效過濾紫外線，從而達(dá)到不阻礙視覺的效果，還保證了行車安全。當(dāng)前市場(chǎng)上的墨鏡只有2種，分別為染色片和偏光鏡，而開車時(shí)最好佩戴偏光墨鏡，這是由于普通的墨鏡只能單一的讓陽(yáng)光變暗，沒有過濾和阻礙光線的作用，但是偏光鏡卻可以全部阻止有害光線的照射。

偏光鏡的特效

偏光鏡在開車時(shí)佩戴，還能減弱強(qiáng)光、不妨礙視線、防紫外線等，能有效保證行車安全。偏光鏡的特效就是有效地排除和濾除光束中的散射光線，使光線能于正軌之透光軸投入眼睛視覺影像，使視野清晰自然。有如百葉窗簾的原理，光線被調(diào)整成同向光而進(jìn)入室內(nèi)，自然使景物看起來(lái)柔和而不刺眼。

戴鏡經(jīng)驗(yàn)

開車族最好準(zhǔn)備一深一淺的墨鏡。陽(yáng)光不強(qiáng)烈的時(shí)候可以選擇吸光效果較好的淺色鏡片佩戴，例如棕色、灰色、墨綠等。因?yàn)樽厣^濾藍(lán)光比較徹底，而灰色鏡片對(duì)色彩和亮度的影響不大。陽(yáng)光特別強(qiáng)烈的時(shí)候戴深色的。

開車前眼睛要得到充分休息

注意開車前不要用眼過度，因?yàn)樵陂_車中需要集中精力用眼。如果開車之前眼睛就很疲勞了，會(huì)很影響開車的，容易出現(xiàn)交通事故。平時(shí)想要緩解眼睛疲勞，可以適當(dāng)轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，鍛煉眼球的活力，以達(dá)到舒筋活絡(luò)、消除視力疲勞、提高視敏度的目的。

開車途中多眺望

要學(xué)會(huì)經(jīng)常按摩眼睛。每天花點(diǎn)時(shí)間用手按摩雙眼，這樣可以保持眼部的活力，預(yù)防視力下降。要每隔一段時(shí)間就向遠(yuǎn)處眺望。在休息停車的時(shí)間里，放松眼球，極目平視遠(yuǎn)處，以調(diào)節(jié)眼部肌肉，這對(duì)緩解眼睛疲勞有很大的作用。

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