步驟/方法:
在康復(fù)的時(shí)候,我就開始注意控制自己的情緒和心態(tài)了。我聽別人說,人不能生太多氣,脾氣也不能太暴躁,否則對(duì)身體和腦部都不好,很容易生成一些致癌物質(zhì),導(dǎo)致腫瘤或者是癌癥的出現(xiàn)。保持一個(gè)比較平和的心態(tài),待人接物都給些耐心,自己受益,身體也會(huì)受益的。
在保持良好心態(tài)的同時(shí),我也開始多吃蔬果水菜了。我這人平時(shí)就特喜歡吃肉,還是大口大口吃的,狼吞虎咽地對(duì)腸胃不好,而且還容易三高。所以血液中的血脂血糖和膽固醇升高了就對(duì)也容易造成血管堵塞,腦部或者受壓過大,腫瘤也是很高頻率地復(fù)發(fā)的。所以蔬菜水果這些對(duì)腦部血管有好處的就較好地預(yù)防了。
喝酒吸煙也算是腫瘤的朋友之一,因?yàn)榫凭湍峁哦《际谴呱┌Y和腫瘤的成分,為了預(yù)防催生癌癥腫瘤,那么就應(yīng)該盡量少喝酒少吸煙。然后讓自己健康快樂起來。借助其他的方式來發(fā)泄自己的情緒和壓力,總比喝酒吸煙來的強(qiáng)悍。
最后也可以適量地吃一些抗腫瘤抗癌癥的食物,像是紫菜還有菱角山楂這類的食物,降低患癌的風(fēng)險(xiǎn),好好保護(hù)自己的身體和腦袋,避免腦部創(chuàng)傷,對(duì)于預(yù)防癌癥腫瘤也是極好的。
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