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如何預(yù)防前列腺炎？

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:13:11

導(dǎo)讀叔叔目前已經(jīng)是個(gè)小有名氣的老板了，可是最近他發(fā)現(xiàn)自己老是尿不凈、夜尿頻，弄得他整個(gè)人都煩躁不安，嚴(yán)重影響了工作和生活。沒辦法的情況下只好硬著頭皮去醫(yī)院男科看了醫(yī)生，結(jié)果一檢查才發(fā)現(xiàn)是前列腺炎，他百思不得其解，感覺自己的“不行”肯定會招來同事們的“另眼相看”，那么如何才能預(yù)防前列腺炎呢？步驟/方法：預(yù)防前列腺首先就得從形成良好的生活習(xí)慣開始。平常生活中吸煙、辛辣食品雖然不是前列腺疾病的直接病因，但其中的酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部不舒服，還可引起血管擴(kuò)張促使前列腺和...

叔叔目前已經(jīng)是個(gè)小有名氣的老板了，可是最近他發(fā)現(xiàn)自己老是尿不凈、夜尿頻，弄得他整個(gè)人都煩躁不安，嚴(yán)重影響了工作和生活。沒辦法的情況下只好硬著頭皮去醫(yī)院男科看了醫(yī)生，結(jié)果一檢查才發(fā)現(xiàn)是前列腺炎，他百思不得其解，感覺自己的“不行 ”肯定會招來同事們的“另眼相看”，那么如何才能預(yù)防前列腺炎呢？

步驟/方法：

預(yù)防前列腺首先就得從形成良好的生活習(xí)慣開始。平常生活中吸煙、辛辣食品雖然不是前列腺疾病的直接病因，但其中的酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會不舒服，還可引起血管擴(kuò)張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫，造成前列腺的抵抗力降低；便秘者則會使直腸內(nèi)積聚大量糞便，會加重鄰近的前列腺充血。吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1~2倍。

　前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負(fù)擔(dān)較重。坐位使血液循環(huán)變慢，導(dǎo)致前列腺慢性充血淤血，局部代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。因此，即使在再忙的生活工作中我們最好也能經(jīng)常站起來走走，如果有時(shí)間適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動那是最好不過了的！

　經(jīng)常憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導(dǎo)致排尿無力，引起局部壓力增大和血流不暢，加重前列腺肥大的癥狀。憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。因此提醒廣大男性朋友要方便的時(shí)候還是得去方便的，及時(shí)排泄是健康的體現(xiàn)。

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