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減肥時不能空腹吃什么水果呢？

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-20 13:13:07

導(dǎo)讀隨著時代的發(fā)展，很多女孩就減肥，大部分都是不吃飯，有的只吃水果,但是有些水果在節(jié)食減肥期間是不能空腹吃的。下面我來給大家分享一下這些水果吧!步驟/方法：黑棗。黑棗中含有大量果膠,很容易和人體內(nèi)胃酸結(jié)合,出現(xiàn)胃內(nèi)硬塊.導(dǎo)致胃疼，吐酸水等。甘蔗。甘蔗中含糖量很高,不宜空腹食用,否則刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃脹滿。有時可能會出現(xiàn)胃穿孔。鮮荔枝。鮮荔枝含糖量很高,容易刺激胃黏膜,導(dǎo)致胃痛，胃脹，惡心等。西紅柿。含有大量的果膠、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發(fā)生反應(yīng)，可能導(dǎo)致幽門梗阻。柿子。柿子空腹時胃中...

隨著時代的發(fā)展，很多女孩就減肥，大部分都是不吃飯，有的只吃水果,但是有些水果在節(jié)食減肥期間是不能空腹吃的。下面我來給大家分享一下這些水果吧!

步驟/方法：

黑棗。黑棗中含有大量果膠,很容易和人體內(nèi)胃酸結(jié)合,出現(xiàn)胃內(nèi)硬塊.導(dǎo)致胃疼，吐酸水等。

甘蔗。甘蔗中含糖量很高,不宜空腹食用,否則刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃脹滿。有時可能會出現(xiàn)胃穿孔。

鮮荔枝。鮮荔枝含糖量很高,容易刺激胃黏膜,導(dǎo)致胃痛，胃脹，惡心等。

西紅柿。含有大量的果膠、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發(fā)生反應(yīng)，可能導(dǎo)致幽門梗阻。

柿子。柿子空腹時胃中含有大量胃酸,可引起胃痛、惡心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍。

香蕉。含有大量的鎂元素,若空腹時大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造體血液內(nèi)鎂、鈣的比例失調(diào)。

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