剖腹產(chǎn)后如何瘦身？

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2020-03-20 13:13:13

導讀新媽媽們在經(jīng)歷了十月懷胎，孩子出生后都十分喜悅，為孩子高興之余也開始擔心自己的身材，之前的豐富營養(yǎng)堆積了很多脂肪，想要減掉可不是件容易事情?，F(xiàn)在有很多的媽媽選擇剖腹產(chǎn)生孩子，這是一種比較特殊的情況，她們減肥要比順產(chǎn)的媽媽注意一些，下面我們就來介紹剖腹產(chǎn)媽媽如何瘦身？步驟/方法：產(chǎn)后減肥要選擇合適的時間，這樣效果更佳。產(chǎn)后減肥最佳時間，通常情況下，是在產(chǎn)后六個月是瘦身黃金期，生產(chǎn)后的第一天或是第二天，許多準媽媽就可以先下床走路，而失血較多、血壓低以及剖腹產(chǎn)的準媽媽，大約是第二或第三天下床走動較佳。...

新媽媽們在經(jīng)歷了十月懷胎，孩子出生后都十分喜悅，為孩子高興之余也開始擔心自己的身材，之前的豐富營養(yǎng)堆積了很多脂肪，想要減掉可不是件容易事情?，F(xiàn)在有很多的媽媽選擇剖腹產(chǎn)生孩子，這是一種比較特殊的情況，她們減肥要比順產(chǎn)的媽媽注意一些，下面我們就來介紹剖腹產(chǎn)媽媽如何瘦身？

步驟/方法：

產(chǎn)后減肥要選擇合適的時間，這樣效果更佳。產(chǎn)后減肥最佳時間，通常情況下，是在產(chǎn)后六個月是瘦身黃金期，生產(chǎn)后的第一天或是第二天，許多準媽媽就可以先下床走路，而失血較多、血壓低以及剖腹產(chǎn)的準媽媽，大約是第二或第三天下床走動較佳。但是，因為比較不方便，而且為了恢復得更快，保證身體的健康，最好不要這么做，還是在身體恢復了一段時期以后，再下床行走為最佳。想要保持好的身材并不能夠舍棄健康來保持，一定要掌握好正確的方法。

產(chǎn)后的六個月是產(chǎn)后減肥最佳時間，通常情況下，因為這段期間新媽媽們的新陳代謝率仍高，而生活習慣也尚未定型，因此瘦身的效果會較好，不過，未能在產(chǎn)后六個月瘦身完畢的新媽媽也不必擔心，即便超過這個時間，只要掌握適當?shù)姆椒?，照樣能夠恢復原有身材，也就是說，需要注意的是無論是孕期還是產(chǎn)后，科學合理的膳食是至關重要的。

無論是哪個階段的女性都希望自己能夠有完美的身材，對于剖腹產(chǎn)生寶寶的媽媽來說，可以選擇產(chǎn)后吸脂減肥手術。這是目前最安全科學的一種塑身項目，可通過局部麻醉或全身麻醉避免疼痛。在產(chǎn)后吸脂減肥手術前，注射麻藥時會有一些脹痛的感覺，醫(yī)師會設法轉(zhuǎn)移你注意力或注射的緩慢一些來減輕痛苦。大多數(shù)人能夠很好的耐受這樣的不適。特別敏感的人可以輔助應用鎮(zhèn)痛的藥物或施行全身麻醉，這樣可以避免產(chǎn)后吸脂減肥手術的疼痛和不適。

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