生津止渴、開胃提神、美白養(yǎng)膚的水果：檸檬

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：吉增泰時間：2021-12-14 09:18:33

導(dǎo)讀檸檬酸汁有很強的殺菌作用，因檸檬酸度極強，在15分鐘內(nèi)可把海鮮貝殼內(nèi)所有的細(xì)菌殺死。檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用，檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用，而檸檬果皮中的成分有消炎作用。

檸檬別名黎檬子、里木子、黎朦子、宜母子、檸果、宜母果、夢子，為蕓香科植物黎檬或檸檬的果實。我國南部有栽培。

檸檬酸汁有很強的殺菌作用，因檸檬酸度極強，在15分鐘內(nèi)可把海鮮貝殼內(nèi)所有的細(xì)菌殺死。檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用，檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用，而檸檬果皮中的成分有消炎作用。檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，減少腎結(jié)石的發(fā)生，甚至對已經(jīng)形成的結(jié)石也有一定促溶解作用。檸檬酸與鈣離子結(jié)合則成可溶性絡(luò)合物，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，對防治高血壓和心肌梗塞的發(fā)生與發(fā)展有一定的療效。