早上起來肚子空空的，這時候最需要來些容易消化又有營養(yǎng)的早餐了，下面分享紅薯、小米、黃精糊的做法給大家參考。
工具/材料
紅薯150克，小米70克，黃精20克，枸杞，土紅糖適量。
操作方法
首先把小米放水里泡2個小時左右。
紅薯去皮，然后切成一塊塊。
黃精、枸杞準備好。
把紅薯、小米、黃精、枸杞放到鍋里加水，水和食材的比例是1-1。
蓋上蓋子大火煮沸轉(zhuǎn)小火燉25分鐘左右。
然后打開蓋子加紅糖進去。
煮到紅糖全部融化完。
然后裝到打漿機打成糊。
非常美味又營養(yǎng)的早餐就做好了。
聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com
Copyright ? 2019-2024 51dongshi.com 版權(quán)所有
違法及侵權(quán)請聯(lián)系：TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com 本站由北京市萬商天勤律師事務所王興未律師提供法律服務
