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三文魚炒飯怎么做？

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-18 17:49:30

導(dǎo)讀工具/材料西藍花，胡蘿卜，三文魚肉，白米飯，蠔油，洋蔥，黃油，海苔絲操作方法煮一鍋沸水，將西藍花和胡蘿卜下鍋焯水后撈出。西藍花切塊，胡蘿卜、三文魚，洋蔥切丁。鍋中放一塊黃油，化開后倒入蛋液，不斷攪散。另起一鍋，放一塊黃油，倒入三文魚丁，翻炒熟后盛盤。將洋蔥丁倒入鍋中爆香，然后倒入白飯，翻炒均勻。再下雞蛋，西藍花，胡蘿卜丁，三文魚肉翻炒片刻，倒一點蠔油翻炒均勻即可盛盤。撒上海苔絲就完成啦！...

工具/材料

西藍花，胡蘿卜，三文魚肉，白米飯，蠔油，洋蔥，黃油，海苔絲

操作方法

煮一鍋沸水，將西藍花和胡蘿卜下鍋焯水后撈出。

西藍花切塊，胡蘿卜、三文魚，洋蔥切丁。

鍋中放一塊黃油，化開后倒入蛋液，不斷攪散。

另起一鍋，放一塊黃油，倒入三文魚丁，翻炒熟后盛盤。

將洋蔥丁倒入鍋中爆香，然后倒入白飯，翻炒均勻。

再下雞蛋，西藍花，胡蘿卜丁，三文魚肉翻炒片刻，倒一點蠔油翻炒均勻即可盛盤。

撒上海苔絲就完成啦！

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