方法
其實，青春期是最容易長痘痘的，這是因為青春期是身體發(fā)育的最佳時期，我們吃得東西是比較多而且比較雜，在這個階段的小伙伴們，是最愛吃一些辛辣的食物的，久而久之，痘痘就不約而來了。所以在這個時期，小編建議大家不要吃辛辣的食品，特別是辣條...您懂得！千萬不要為了滿足舌尖的刺激而“毀容”哈，再且，這些食品對身體也不好。
油性皮膚痘痘也是很喜歡的，當(dāng)初小編就是因為油性皮膚而吸引痘痘的光臨的，這時絕對是你告別懶惰的時候了。小伙伴們可以去買一些相關(guān)的護(hù)膚品，堅持一段時間，你會發(fā)現(xiàn)皮膚也沒這么差了。這個時候的關(guān)鍵詞是：堅持。就算你不愿用護(hù)膚品，堅持一天洗3～5次臉也是很不錯哦。
誰說過了青春期就不會長痘痘的？是熬夜。是時候忠告一下夜貓子啦，熬夜會使內(nèi)分泌失調(diào)，除了長痘痘，也會對身體有其他的影響的，熬夜得不償失啊，小伙伴們還是要早早睡噠。
多吃水果，水果富含多種維生素，對于預(yù)防痘痘的生長還是有一定幫助的呢！比如說香蕉就有治療便秘的功效哦。
除了以上這些，小編覺得最有效方法的還是多運動，人們都說生命在于運動，小伙伴們可以根據(jù)自己的愛好，選擇適當(dāng)?shù)倪\動。心情好了，臉上也陽光里，痘痘就遠(yuǎn)離我們啦。這些，都是小編的一些小小經(jīng)驗，如果對你有所幫助，就多多支持小編哈；如果你有更好的經(jīng)驗，也可以留言給小編的，同時也感謝你的耐心，把這篇經(jīng)驗看完哦，么么噠！
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