方法
戴耳機注意時間，不能太長。
聽音樂耳機帶久了，總會感覺耳朵隱隱的痛，因為年輕健康，現(xiàn)在還怎么感覺不出來，但是可以肯定，不久之后，耳朵總會出問題的。
盡量少掏耳朵，千萬不要用尖銳的工具掏耳朵。
日常注意外耳清潔，每天洗臉時多注意洗洗耳朵周圍。
有時候可能沒有注意到耳朵外耳部分，耳朵背后，因為看不見，也沒人注意，經(jīng)常會殘留很多污垢在上面，建議多清潔自己的外耳部分，特別是耳朵背后
洗澡，游泳耳朵進水及時清理。
在洗澡，洗頭的時候，或是游泳的時候要注意耳朵的防水，總會不小心導致耳朵里進水，特別是不干凈的水的時候，一定要注意及時清理干凈，不然很容易發(fā)炎的。如果洗頭洗澡進水了，出來用棉簽弄干凈就可以了。
為了時尚潮流，打耳洞注意，盡量在耳垂上就可以了。
特別是現(xiàn)在的非主流一代，不管是男孩還是女孩，感覺有的是滿耳朵都是耳洞，掛滿了各式各樣的飾物。這只能說貌似時尚了，趕上了潮流了，但是要知道，對于耳朵的傷害是挺嚴重的。個人建議，耳洞就打在耳垂上就可以了，簡單而不是漂亮，高雅大方。
工作原因：如呼叫中心客服人員，盡量經(jīng)常自己進行耳朵按摩。
如果你也是客戶人員，那么如果你發(fā)現(xiàn)你的耳朵特別疲勞的話，就要多注意了，經(jīng)常下班給自己按摩按摩，如果耳朵已經(jīng)出現(xiàn)了問題，就建議還是換換工作吧。
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