方法
感冒初期,身體里面的免疫系統(tǒng)正在于病毒進(jìn)行對(duì)抗。需要大量水來排出毒素,所以我們要大量喝水。
為了讓身體發(fā)熱驅(qū)趕病毒,可以嘗試用熱水泡腳。
全身酸困、四肢無力、頭暈?zāi)X脹等都會(huì)在感冒的時(shí)候出現(xiàn),睡覺吧,蓋厚被子,幫助身體出汗,出汗的過程也是身體在散熱。
維生素C是天然的抗生素,具有消炎、退燒、提高抵抗力的作用??蛇m當(dāng)喝些。
維生素E也需要補(bǔ)充。高溫會(huì)加快細(xì)胞內(nèi)的氧化,適當(dāng)維生素E可保護(hù)細(xì)胞。
當(dāng)然,如果感冒了還是盡快區(qū)醫(yī)院找醫(yī)生
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